¿Qué tomar en estos días de calor?

Para hidratarse en estos días calurosos, les traemos una alternativa sana que son aguas saborizadas, diferentes a las bebidas y jugos que tienen tantos colorantes y químicos.

Los ingredientes son:

1 litro de agua hervida fría

A elección: Frutas como manzana, naranja, limón, pomelo, frutillas.

Vegetales como pepino, apio

Hierbas como menta, perejil, albahaca, cedrón, salvia o especias como jengibre, canela y clavo de olor.

Preparación:

Cortar las frutas y vedruras seleccionadas en láminas, colocar estos ingredientes más las hierbas o especias en un jarrón, luego agregar el agua, dejar reposando de un día para otro en el refrigerador. Si gusta endulzar con miel o stevia.

Disfrute esta refrescante bebida casera!